Магний имеет момент. Рекламируется как последнее лекарство от оздоровительных влиятельных лиц-и их все более реалистичные клоны ИИ-минерал наводняет в социальных сетях обещаниям лучшего сна, меньшего стресса и более длительной жизни. Но медицинские эксперты говорят, что эта тенденция полна дезинформации и потенциально опасной.
Продвигается людьми и сгенерированными AI аватарами по всему тиктоку, Instagram и YouTube, добавки магния продаются в виде ловушки от всех вылечений от беспокойства, бессонницы и увеличения веса. Некоторые добавки содержат до 700 мг на дозу — что вдвое больше рекомендуемого максимума — и у которых врачи поднимают красные флаги.
«AI« Врачи »дают отзывы, которые являются прямыми, черно -белыми:« Если у вас есть эта проблема, так и работает ». Убедительно, если вы не понимаете, что это ИИ », — сказал доктор Стивен Чен, помощник декана по клиническим вопросам в фармацевтической школе USC, ДешифроватьПолем «Что меня беспокоит в этих быстрых фрагментах, так это то, что они не упоминают риски».
Чен сказал, что в то время как магний имеет законное использование, например, как управление регулярностью кишечника и смягчение мышечного напряжения, эти преимущества забираются и преувеличены.
По мере того, как изображения, сгенерированные AI, становятся более продвинутыми, эксперты говорят, что грань между фактом и художественной литературой становится все труднее обнаружить.
Большинству взрослых не требуется не более 400 мг магния в день, и с ним легко обрабатываются такие продукты, как арахисовое масло, кешью, семена чиа, куриная грудь и лосось. Но вирусные добавки продаются как усилители производительности-быстрые, легкие и одобренные алгоритмом, а некоторые добавки продают таблетки, предлагающие более чем в два раза выше уровня.
Хотя сам магний не является незаконным и не регулируемым, как лекарство, то, как он продается,-через алгоритм продвижение и генеративные отзывы ИИ-превратил его в продукт для здоровья, выпускающий прибыль, продаваемый с небольшим надзором.
Слишком много магния может быть особенно вредным, особенно для людей с проблемами сердца, пищеварительного или почек.
Общие побочные эффекты добавок магния включают диарею, тошноту, спазмы желудка, промывка, головные боли и мышечную слабость. Тем не менее, у людей с проблемами почек, которые не могут эффективно выделять избыточный магний, минерал может накапливаться до опасного уровня, вызывая низкое кровяное давление, неприятности, растерянность, затруднение дыхания, нерегулярное или медленное сердцебиение и даже остановку сердца.
Стремившись дать их объявлениям больше легитимности, некоторые используют ИИ, чтобы заставить медицинских экспертов, по -видимому, предъявляют позитивные заявления о добавках магния, практику, которую Чен назвал «опасной и неэтичной».
«Все хотят простых и быстрых», — сказал он. «Но когда дело доходит до серьезных потребностей в здоровье, нет быстрого решения для хорошего сна, физических упражнений и хорошего питания».
Поиск долговечности Quick Fix привел к буму в индустрии добавок. В 2024 году рынок пищевых добавок стоил 189 миллиардов долларов. Согласно исследованию Precedence Research Firm Research Firm, к 2035 году, как ожидается, это число достигнет 402 миллиардов долларов.
Когда его спросили о рекламе, в которых представлены медицинские показания, сгенерированные AI и сомнительные претензии на здоровье, платформы социальных сетей предлагали ограниченные объяснения своей политики. Представитель YouTube указал на свои руководящие принципы медицинской дезинформации, которые запрещают содержание, которое противоречит руководству местного управления здравоохранения, таким как содействие вредным альтернативным методам лечения или препятствие профессиональной медицинской помощи.
Представитель Meta также отказался от комментариев непосредственно на рекламу, но указал на их рекламную политику, которая запрещает обманчивые или вводящие в заблуждение претензии на здоровье, стимулирование небезопасных добавок, преувеличенных обещаниях, связанных со здоровьем, и рекламных объявлений, включающих негативную тактику самовосприятия или несанкционированное использование медицинских работников.
Тикток не ответил на Дешифтирует запрос на комментарий.
«Люди любят эти платформы за свободу слова и способность говорить все, что они хотят», — сказал Чен. «Но нам нужно приверженность безопасности пациентов, чтобы люди не преследовали то, что не только бесполезно, но и может привести к тому, что они игнорируют серьезное состояние. Если они откладывают на поиски помощи, это может быть слишком поздно».
По словам доктора Чжаопина Ли, директора Центра питания в Калифорнийском университете в Калифорнийском университете в Лос -Анджелесе, в то время как магний в настоящее время обычно продвигается для сна и мышечной поддержки, его более широкое использование связано с более конкретным медицинским применением.
«Для женщин с преэклампсией она использовалась для расслабления мышц матки во время сокращений и предотвращения преждевременных родов», — сказал Ли ДешифроватьПолем «Оттуда люди начали использовать его более широко для расслабления мышц. Хотя небольшие исследования не изучались, небольшие исследования предполагают преимущества для синдрома беспокойной ноги и для расслабляющих мышц перед сном».
Дефицит магния распространен у людей с плохим питанием или хроническим употреблением алкоголя, объяснил Ли, поэтому он часто пополняется в клинических условиях.
«Если бы вы пришли в отделение неотложной помощи, они дали бы вам ключевые питательные вещества — магния — один из них», — сказала она. «Основываясь на этом фоне, люди теперь более свободно рекомендуют его для различных преимуществ для здоровья, но реальная выгода зависит от того, для чего вы его используете».
Чен и Ли оба сказали, что определенные формы магния лучше поглощены и могут быть полезны в определенных случаях. Но продукты, помеченные как «комплексы» с дюжиной типов, в основном маркетинг.
«Если бы мы действительно делали это в пользу каждого, я бы порекомендовал принять больше натуральной еды с высоким магнием», — сказал Ли. «Преимущество — это гораздо больше, чем принимать целую кучу таблеток».
Ли утверждает, что реальное обещание ИИ в отношении здоровья заключается не в маркетинговых добавках, а в понимании еды.
«Если мы действительно хотим использовать ИИ, нам нужно вообще изучать еду», — сказала она. «Не изолируйте один минерал и не бросайте его в капсулу».
